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Tipps von den Persönlichkeitsexperten der A-M-T AG aus Radevormwald

Jeder von uns reagiert anders auf die aktuelle Krise, jeder von uns hat andere Strategien, um damit fertig zu werden. Die Autoren Thomas Lorenz und Stefan Oppitz der A-M-T Management Performance AG aus Radevormwald geben in ihrem aktuellen Buch „An Krisen und Konflikten wachsen“ drei Anregungen, wie jeder besser mit Krisensituationen umgehen kann.

1. Et bliev nix wie et wor – aber am Ende wird es wieder gut

Was ist überhaupt eine Krise? Eine Krise ist ein Zustand, in dem unsere alten Handlungsmuster nicht mehr greifen. Krisen fordern uns deshalb auf, Dinge neu zu denken und anzugehen. Krisen sind, so soll Albert Einstein gesagt haben, kreative Zustände, wenn man ihnen den Beigeschmack der Katastrophe nimmt. Die Welt nach Corona wird eine andere sein, nur keiner kann sagen wie. Genau das ist es, was uns einerseits die Situation so schwer macht. Andererseits ist Zuversicht das Vertrauen, dass es am Ende doch gut wird.

2. Jeder Jeck ist anders – beachten Sie Ihren Persönlichkeitstyp

In der Psychologie unterscheidet man zwischen extrovertierten und introvertierten Menschen. Extrovertierte Typen sind gerne mit anderen im Austausch, introvertierte wirken oft zurückhaltend, kommen gut alleine klar. Gerade in der aktuellen Situation ist es wichtig zu wissen, welcher Typ man selber ist, denn ein Verhalten, dass nicht unserem Typ entspricht ist oft anstrengender und führt zu dem Gefühl „Ich glaub, ich krieg die Krise“. Tunen Sie sich selbst etwas Gutes, das zu Ihrem Typ passt. Die einen sprechen per Telefon oder WhatsApp mit Ihren Freunden, die anderen genießen die Zeit für sich mit einem guten Buch.

3. Mach et jot ävver nit ze off – dem Tag einen Sinn geben

Gerade wenn in der aktuellen Zeit die Tage der Woche fast gleichförmig ablaufen (die Kinder sind immer zu Hause, man selbst oder der Partner ist im Homeoffice) ist es wichtig, für sich selbst zu klären, was einem in seinem  Leben Halt und Orientierung gibt. Dabei stoßen nicht nur Politiker auf das Phänomen, dass es meist gilt, ethische, auf Menschen bezogenen Werte und ökonomische, auf den Sacherhalt bezogene Werte, abzuwägen. Bleiben sie in der Verantwortung für das, was sie sich vertraut gemacht haben, würde wohl „der kleine Prinz“ raten.